Il programma della terza settimana di preparazione

Il programma della terza settimana di preparazione

Questo il programma settimanale degli allenamenti della Bunge: si inizia martedì mattina

Lunedì 28 agosto
Riposo

Martedì 29 agosto
Mattina (Pala Costa): ore 10-12 pesi più palla primo gruppo, ore 11-13 pesi più palla secondo gruppo
Pomeriggio (Pala Costa): ore 18-20.30 allenamento in palestra

Mercoledì 30 agosto
Mattina (Bagno Marinamore): ore 9-11 beach volley
Pomeriggio (Pala Costa): ore 16-18.30 allenamento in palestra

Giovedì 31 agosto
Mattina (Pala Costa): ore 8.30-11 pesi più palla primo gruppo, ore 9-11.30 pesi più palla secondo gruppo
Pomeriggio (Pala Costa): ore 16-18.30 allenamento in palestra

Venerdì 1 settembre
Riposo

Sabato 2 settembre
Mattina (Pala Costa): ore 9-10.30 pesi primo gruppo, ore 10.30-12 pesi secondo gruppo
Pomeriggio (Mini Palazzetto Cesena): ore 18-20.30 allenamento in palestra

Domenica 3 settembre
Mattina: libero
Pomeriggio (Pala Costa): ore 17.30-20 allenamento in palestra